0761 514 773
Vrei sa te contactam noi?
Toate produsele

Ridicare de greutati

 Ridicare de greutati 

Ridicarea de greutati este o forma de exercitiu fizic care implica ridicarea si coborarea de obiecte grele, cum ar fi gantere sau discuri de greutate. Ridicarea de greutati poate fi facuta atat in salile de fitness, cat si acasa, si poate fi folosita pentru a face exercitii de forta care lucreaza muschii din diferite parti ale corpului. Aceste echipamente iti permit sa faci o varietate de exercitii pentru diferite grupe musculare, cum ar fi piept, spate, umeri, biceps, triceps si picioare.

Exemple de exercitii cu gantere si haltere sunt:

  • Genuflexiunile cu haltera: pentru tonifierea picioarelor si a feselor
  • Rularea de gantere pentru spate: pentru tonifierea spatelui si a umerilor
  • Rularea de gantere pentru piept: pentru tonifierea pieptului si a umerilor
  • Rularea de gantere pentru biceps: pentru tonifierea bicepsului si a antebratelor

In cazul ridicarii de greutati cu aparate fitness cu haltere, acestea au ca si beneficiu ca te ajuta sa realizezi corect miscarile si sa ai un control mai bun asupra greutatii, acestea fiind mai sigure decat exercitiile libere.

Este important sa incepi cu greutati potrivite pentru tine, sa te asiguri ca ai o forma buna, sa te incalzesti inainte si dupa exercitii si sa respecti instructiunile echipamentului sau sa te antrenezi cu un antrenor calificat. Este recomandat sa incepi cu seturi si repetari mai scurte si sa cresti treptat in greutate si durata.

Sortati dupa:
Cele mai populare
20
Suport haltere genuflexiuni cu halteră și set gantere 60,5 kg
DAX-275349
Suport haltere genuflexiuni cu halteră și set gantere 60,5 kg
În stoc
1.359,00 Lei
CuloareAlb si negru
Set haltere 30 kg
DAX-91398
Set haltere 30 kg
În stoc
398,00 Lei
CuloareNegru
Set de haltere și gantere, 30 kg
DAX-91401
Set de haltere și gantere, 30 kg
În stoc
414,00 Lei
CuloareNegru
Suport haltere genuflexiuni cu halteră și set gantere 30,5 kg
DAX-275353
Suport haltere genuflexiuni cu halteră și set gantere 30,5 kg
În stoc
876,00 Lei
CuloareAlb si negru
Bancă fitness, halteră și set gantere
DAX-270166
Bancă fitness, halteră și set gantere
În stoc
1.983,00 Lei
Aparat multifuncțional exerciții fitness
DAX-90485
Aparat multifuncțional exerciții fitness
În stoc
2.106,00 Lei
Bară z cu greutăți 30 kg
DAX-90373
Bară z cu greutăți 30 kg
În stoc
365,00 Lei
Aparat fitness multifuncțional fără greutăți
DAX-90136
Aparat fitness multifuncțional fără greutăți
În stoc
1.111,00 Lei
Turn de forță cu set de haltere & gantere 30,5 kg
DAX-275355
Turn de forță cu set de haltere & gantere 30,5 kg
În stoc
1.443,00 Lei
Bancă de greutăți cu raft, set de gantere și haltere, 60,5kg
DAX-275363
Bancă de greutăți cu raft, set de gantere și haltere, 60,5kg
În stoc
1.677,00 Lei
Bancă fitness cu rastel greutăți, set haltere/gantere, 30,5 kg
DAX-275368
Bancă fitness cu rastel greutăți, set haltere/gantere, 30,5 kg
În stoc
1.196,00 Lei
Plăci de greutate 4 buc, 2 x 10 kg + 2 x 5 kg, fontă
DAX-91395
Plăci de greutate 4 buc, 2 x 10 kg + 2 x 5 kg, fontă
În stoc
423,00 Lei
CuloareNegru
Set cu halteră și 2 gantere 30,5 kg
DAX-90377
Set cu halteră și 2 gantere 30,5 kg
În stoc
358,00 Lei
Set gantere 15 kg
DAX-90236
Set gantere 15 kg
În stoc
188,00 Lei
Pure2improve set de gantere, verde, 2 x 2 kg, neopren
DAX-427689
Pure2improve set de gantere, verde, 2 x 2 kg, neopren
În stoc
142,00 Lei
CuloareVerde
Gantere, 2x15 kg
DAX-90267
Gantere, 2x15 kg
În stoc
304,00 Lei
Bară pentru tracțiuni / exerciții ajustabilă negru
DAX-90883
Bară pentru tracțiuni / exerciții ajustabilă negru
În stoc
540,00 Lei
CuloareNegru
Discuri de greutate, 4 buc., 20 kg
DAX-90317
Discuri de greutate, 4 buc., 20 kg
În stoc
208,00 Lei
Bilă pentru exerciții kettlebell
DAX-90293
Bilă pentru exerciții kettlebell
În stoc
338,00 Lei
Turn exerciții cu bancă de abdomene
DAX-91191
Turn exerciții cu bancă de abdomene
În stoc
1.037,00 Lei
CuloareNegru
Afiseaza alte 20 produse
Filtreaza produsele
Pret

Lei  –  Lei

  • ‎101Lei
  • ‎2323Lei
In stoc
Culoare