Atentie Acest website sau tool-urile externe, folosesc cookie-uri necesare pentru buna lui functionare, in scopurile descrise in politica de cookie-uri. Pentru a afla mai multe despre acestea si despre modul in care poti sa revoci acordul pentru cookie-urile folosite, te rugam sa consulti Politica de Cookies. Prin inchiderea acestui mesaj de notificare sau continuarea navigarii in website in orice fel, iti dai acceptul pentru folosirea de cookie-uri. SUNT DE ACORD

Ridicare de greutati

 Ridicare de greutati 

Ridicarea de greutati este o forma de exercitiu fizic care implica ridicarea si coborarea de obiecte grele, cum ar fi gantere sau discuri de greutate. Ridicarea de greutati poate fi facuta atat in salile de fitness, cat si acasa, si poate fi folosita pentru a face exercitii de forta care lucreaza muschii din diferite parti ale corpului. Aceste echipamente iti permit sa faci o varietate de exercitii pentru diferite grupe musculare, cum ar fi piept, spate, umeri, biceps, triceps si picioare.

Exemple de exercitii cu gantere si haltere sunt:

  • Genuflexiunile cu haltera: pentru tonifierea picioarelor si a feselor
  • Rularea de gantere pentru spate: pentru tonifierea spatelui si a umerilor
  • Rularea de gantere pentru piept: pentru tonifierea pieptului si a umerilor
  • Rularea de gantere pentru biceps: pentru tonifierea bicepsului si a antebratelor

In cazul ridicarii de greutati cu aparate fitness cu haltere, acestea au ca si beneficiu ca te ajuta sa realizezi corect miscarile si sa ai un control mai bun asupra greutatii, acestea fiind mai sigure decat exercitiile libere.

Este important sa incepi cu greutati potrivite pentru tine, sa te asiguri ca ai o forma buna, sa te incalzesti inainte si dupa exercitii si sa respecti instructiunile echipamentului sau sa te antrenezi cu un antrenor calificat. Este recomandat sa incepi cu seturi si repetari mai scurte si sa cresti treptat in greutate si durata.

CuloareAlb si negru
DAX-91401
În stoc
529,00 Lei
CuloareNegru
DAX-91398
În stoc
413,00 Lei
CuloareNegru
CuloareAlb si negru
DAX-270166
În stoc
1.783,00 Lei
DAX-90485
În stoc
2.158,00 Lei
DAX-90136
În stoc
955,00 Lei
DAX-90373
În stoc
345,00 Lei
DAX-275355
În stoc
1.283,00 Lei
DAX-424503
În stoc
383,00 Lei
CuloareNegru, rosu si galben
DAX-91395
În stoc
486,00 Lei
CuloareNegru
DAX-90377
În stoc
365,00 Lei
DAX-90236
În stoc
183,00 Lei
DAX-90267
În stoc
285,00 Lei
DAX-90883
În stoc
448,00 Lei
CuloareNegru
DAX-427689
În stoc
146,00 Lei
CuloareVerde
DAX-90317
În stoc
235,00 Lei
DAX-91191
În stoc
867,00 Lei
CuloareNegru
Afiseaza alte 20 produse
Filtreaza produsele
Pret

Lei  –  Lei

  • 74Lei
  • 2158Lei
In stoc
Material
Culoare
Dimensiuni