0761 514 773
Vrei sa te contactam noi?
Toate produsele

Pasi aerobi

 Pasi aerobi 

Pasi aerobi sunt exercitii care implica miscari repetitive ale picioarelor, efectuate la un ritm rapid si care au ca scop imbunatatirea sanatatii cardiovascular si a conditiei fizice generale. Acest tip de exercitiu poate fi realizat folosind o banda de alergat sau un stepper, sau chiar prin mers pe jos sau prin urcarea scarilor. In timpul pasilor aerobi, ritmul cardiac si respiratia sunt crescute semnificativ, ceea ce poate ajuta la arderea caloriilor si la imbunatatirea circulatiei sanguine. 

Pasii aerobi sunt, de asemenea, considerati a fi un exercitiu eficient pentru tonifierea muschilor picioarelor si a feselor. Daca doriti sa incepeti sa practicati pasi aerobi, va recomand sa incepeti lent si sa va construiti treptat intensitatea si durata exercitiului, pentru a va asigura ca va simtiti confortabil si in siguranta in timp ce il realizati. Este, de asemenea, important sa va incalziti inainte de a incepe orice exercitiu si sa respectati limitele propriului corp pentru a evita riscul de accidentare.

Filtreaza produsele
Pret

Lei  –  Lei

  • ‎221Lei
  • ‎221Lei
In stoc
Culoare