Gantere si greutati 

Ganterele si greutatile sunt obiecte folosite pentru a face exercitii de forta care lucreaza muschii din diferite parti ale corpului. Ganterele sunt bare metalice sau din cauciuc care au greutati suplimentare atasate, iar greutatile sunt discuri metalice care pot fi adaugate pe gantere sau folosite individual.

Exemple de exercitii care se pot face cu gantere si greutati sunt:

  1. Flotari cu gantere: iti lucreaza pieptul, umerii si bratele.
  2. Impins din culcat cu gantere: iti lucreaza pieptul, umerii si bratele.
  3. Genuflexiuni cu gantere: iti lucreaza muschii coapselor si fesieri.
  4. Rulouri cu gantere: iti lucreaza muschii spatelui.
  5. Rulouri de umeri cu gantere: iti lucreaza umerii.

Ganterele si greutatile sunt o modalitate eficienta de a face exercitii de forta, mai ales daca nu ai acces la o sala de fitness sau daca doresti sa iti creezi un program de antrenament acasa. Este important sa alegi greutati care se potrivesc nivelului tau de fitness si sa le folosesti intr-un mod sigur si corect.

DAX-427714
În stoc furnizor: 6 Produs(e)
343,00 Lei
Sacul de fitness de la Pure2Improve în culori vii cântărește 10 kg și este accesoriul perfect de fitness pentru un antrenament total al corpului! Echipat cu 4 mânere ergonomice pentru o prindere flexibilă, acest sac de fitness de 10 kg nu este potrivit doar pentru a fi folosit acasă la...
DAX-427715
În stoc furnizor: 1 Produs(e)
450,00 Lei
Sacul de fitness de la Pure2Improve, în culori vii, cântărește 15 kg și este accesoriul de fitness perfect pentru un antrenament total al corpului! Echipat cu 4 mânere ergonomice pentru o prindere flexibilă, acest sac de fitness de 15 kg nu este potrivit doar pentru a fi folosit acasă,...
DAX-427713
În stoc furnizor: 1 Produs(e)
282,00 Lei
Sacul de fitness de la Pure2Improve, în culori vii, cântărește 5 kg și este accesoriul perfect de fitness pentru un antrenament total al corpului! Echipat cu 4 mânere ergonomice pentru o prindere flexibilă, acest sac de fitness de 5 kg nu este potrivit doar pentru a fi folosit acasă, pentru...
Filtreaza produsele
Pret

Lei  –  Lei

  • 282Lei
  • 450Lei
Brand (1)
Culoare
Material
    Afiseaza toate (17)
Cele mai populare