Exercitii & Fitness

 Exercitii fizice si fitness 

Exercitiile fizice sunt activitati care necesita efort fizic si care pot ajuta la imbunatatirea starii fizice si mentale. Exercitiile fizice pot include activitati aerobice, cum ar fi alergatul, mersul pe jos sau ciclismul, precum si activitati de forta, cum ar fi antrenamentul cu greutati sau yoga.

Fitness-ul se refera la nivelul de conditie fizica al unei persoane, care poate fi masurat prin parametrii precum forta, rezistenta, flexibilitatea si compozitia corporala. Fitness-ul poate fi imbunatatit prin exercitii fizice regulate, precum si prin alimentatia sanatoasa.

Exercitiile fizice au numeroase beneficii pentru sanatate, cum ar fi:

  1. Cresterea puterii si a rezistentei musculare
  2. Cresterea capacitatii cardiovasculare
  3. Ajutorul la controlul greutatii corporale
  4. Reducerea riscului de aparitie a bolilor cronice, cum ar fi diabetul de tip 2 si bolile de inima
  5. Imbunatatirea starii de spirit si a nivelului de energie
  6. Cresterea rezistentei la stres si a calitatii somnului

Este important sa gasesti un tip de exercitiu fizic care iti place si care se potriveste stilului tau de viata, astfel incat sa fii motivat sa il practici regulat. Este de asemenea important sa alegi un program de exercitii fizice care sa se potriveasca nivelului tau de fitness si care sa fie adaptat nevoilor tale specifice. Inainte de a incepe orice program de exercitii fizice, ar trebui sa consulti un medic sau un profesionist in domeniu pentru a te asigura ca esti apt sa il faci.

DAX-92713
Căutați un cilindru mare și profesional pentru exerciții sau divertisment? Acest rulou de gimnastică gonflabil este o alegere inteligentă. Acest rulou de exerciții, realizat din PVC de înaltă densitate, are amortizoare, este antiderapant și impermeabil, fiind perfect pentru a-i proteja pe...
359,00 Lei
În stoc
+
DAX-92716
Căutați un cilindru mare și profesional pentru exerciții sau divertisment? Acest rulou de gimnastică gonflabil este o alegere inteligentă. Acest rulou de exerciții, realizat din PVC de înaltă densitate, are amortizoare, este antiderapant și impermeabil, fiind perfect pentru a-i proteja pe...
423,00 Lei
În stoc
+
DAX-92714
Căutați un cilindru mare și profesional pentru exerciții sau divertisment? Acest rulou de gimnastică gonflabil este o alegere inteligentă. Acest rulou de exerciții, realizat din PVC de înaltă densitate, are amortizoare, este antiderapant și impermeabil, fiind perfect pentru a-i proteja pe...
359,00 Lei
În stoc
+
DAX-92715
Căutați un cilindru mare și profesional pentru exerciții sau divertisment? Acest rulou de gimnastică gonflabil este o alegere inteligentă. Acest rulou de exerciții, realizat din PVC de înaltă densitate, are amortizoare, este antiderapant și impermeabil, fiind perfect pentru a-i proteja pe...
423,00 Lei
În stoc
+
DAX-92712
Căutați un cilindru mare și profesional pentru exerciții sau divertisment? Acest rulou de gimnastică gonflabil este o alegere inteligentă. Acest rulou de exerciții, realizat din PVC de înaltă densitate, are amortizoare, este antiderapant și impermeabil, fiind perfect pentru a-i proteja pe...
359,00 Lei
În stoc
+
DAX-92717
Căutați un cilindru mare și profesional pentru exerciții sau divertisment? Acest rulou de gimnastică gonflabil este o alegere inteligentă. Acest rulou de exerciții, realizat din PVC de înaltă densitate, are amortizoare, este antiderapant și impermeabil, fiind perfect pentru a-i proteja pe...
423,00 Lei
În stoc
+
DAX-92718
Căutați un cilindru mare și profesional pentru exerciții sau divertisment? Acest rulou de gimnastică gonflabil este o alegere inteligentă. Acest rulou de exerciții, realizat din PVC de înaltă densitate, are amortizoare, este antiderapant și impermeabil, fiind perfect pentru a-i proteja pe...
460,00 Lei
În stoc
+
DAX-3145019
Această halteră cu greutăți versatilă, este o alegere perfectă pentru cei care caută opțiuni variate de antrenament. Material durabil: Fabricată din oțel, haltera este cu siguranță robustă și stabilă. În plus, discul de greutate pentru haltera este fabricat din ciment și acoperit cu plastic...
503,00 Lei
În stoc
+
DAX-3145018
Această halteră cu greutăți versatilă, este o alegere perfectă pentru cei care caută opțiuni variate de antrenament. Material durabil: Fabricată din oțel cromat, haltera este cu siguranță robustă și stabilă. Material durabil: Placa de greutate pentru halteră este fabricată din ciment și...
545,00 Lei
În stoc
+
DAX-93602
Aceste gantere sunt o alegere excelentă pentru oricine caută opțiuni variate de antrenament. De asemenea, sunt ideale pentru antrenamentul cu greutăți acasă sau în sala de sport. Acoperire durabilă din cauciuc: Învelișul din cauciuc face ca gantera să fie rezistentă la uzură și asigură o...
259,00 Lei
În stoc
+
DAX-93610
Această ganteră este o alegere excelentă pentru oricine caută opțiuni variate de antrenament. De asemenea, este ideală pentru antrenamentul cu greutăți acasă sau în sala de sport. Acoperire durabilă din cauciuc: Învelișul din cauciuc face ca gantera să fie rezistentă la uzură și asigură o...
423,00 Lei
În stoc
+
DAX-3145017
Această halteră cu greutăți versatilă, este o alegere perfectă pentru cei care caută opțiuni variate de antrenament. Material durabil: Fabricată din oțel cromat, haltera este cu siguranță robustă și stabilă. Material durabil: Placa de greutate pentru halteră este fabricată din ciment și...
529,00 Lei
În stoc
+
DAX-93603
Aceste gantere sunt o alegere excelentă pentru oricine caută opțiuni variate de antrenament. De asemenea, sunt ideale pentru antrenamentul cu greutăți acasă sau în sala de sport. Acoperire durabilă din cauciuc: Învelișul din cauciuc face ca gantera să fie rezistentă la uzură și asigură o...
311,00 Lei
În stoc
+
DAX-3145023
Această halteră cu greutăți versatilă, este o alegere perfectă pentru cei care caută opțiuni variate de antrenament. Material durabil: Fabricată din oțel cromat, haltera este cu siguranță robustă și stabilă. Material durabil: Placa de greutate pentru halteră este fabricată din ciment și...
692,00 Lei
În stoc
+
DAX-93611
Această ganteră este o alegere excelentă pentru oricine caută opțiuni variate de antrenament. De asemenea, este ideală pentru antrenamentul cu greutăți acasă sau în sala de sport. Acoperire durabilă din cauciuc: Învelișul din cauciuc face ca gantera să fie rezistentă la uzură și asigură o...
463,00 Lei
În stoc
+
DAX-93600
Aceste gantere sunt o alegere excelentă pentru oricine caută opțiuni variate de antrenament. De asemenea, sunt ideale pentru antrenamentul cu greutăți acasă sau în sala de sport. Acoperire durabilă din cauciuc: Învelișul din cauciuc face ca gantera să fie rezistentă la uzură și asigură o...
184,00 Lei
În stoc
+
DAX-93606
Aceste gantere sunt o alegere excelentă pentru oricine caută opțiuni variate de antrenament. De asemenea, sunt ideale pentru antrenamentul cu greutăți acasă sau în sala de sport. Acoperire durabilă din cauciuc: Învelișul din cauciuc face ca gantera să fie rezistentă la uzură și asigură o...
560,00 Lei
În stoc
+
DAX-93604
Aceste gantere sunt o alegere excelentă pentru oricine caută opțiuni variate de antrenament. De asemenea, sunt ideale pentru antrenamentul cu greutăți acasă sau în sala de sport. Acoperire durabilă din cauciuc: Învelișul din cauciuc face ca gantera să fie rezistentă la uzură și asigură o...
416,00 Lei
În stoc
+
DAX-93609
Această ganteră este o alegere excelentă pentru oricine caută opțiuni variate de antrenament. De asemenea, este ideală pentru antrenamentul cu greutăți acasă sau în sala de sport. Acoperire durabilă din cauciuc: Învelișul din cauciuc face ca gantera să fie rezistentă la uzură și asigură o...
384,00 Lei
În stoc
+
DAX-3145021
Această halteră cu greutăți versatilă, este o alegere perfectă pentru cei care caută opțiuni variate de antrenament. Material durabil: Fabricată din oțel cromat, haltera este cu siguranță robustă și stabilă. Material durabil: Placa de greutate pentru halteră este fabricată din ciment și...
722,00 Lei
În stoc
+
Afiseaza alte 20 produse
Filtreaza produsele
Pret

Lei  –  Lei

  • 79Lei
  • 1914Lei
Brand
Culoare
    Afiseaza toate (33)
Material
    Afiseaza toate (43)